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やぶきた深蒸し茶の山東茶業組合
2015年07月23日
熱中症対策
掛川やぶきた深蒸し茶の山東茶業組合です。
静岡も梅雨明けをし連日猛暑日が続きます。
熱中症で倒れる方のニュースも毎日のようにやってます。
皆が熱中症にならないように意識しなければなりません。
熱中症対策として、一つ目は急激な温度変化を避ける事、二つ目は、適切な水分補給。１日１～1.5㍑が目安です。
しかし、単に水分補給をすればいいと言う訳ではありません！
水分は冷たい物より常温の方がオススメです。
水分と同時に塩分も取らないといけません。
その他にも日頃から栄養バランスの良い食事と体力も重要です！
これから８月になり暑い日が続きますので熱中症に気をつけて管理作業に励みたいと思います。
静岡も梅雨明けをし連日猛暑日が続きます。
熱中症で倒れる方のニュースも毎日のようにやってます。
皆が熱中症にならないように意識しなければなりません。
熱中症対策として、一つ目は急激な温度変化を避ける事、二つ目は、適切な水分補給。１日１～1.5㍑が目安です。
しかし、単に水分補給をすればいいと言う訳ではありません！
水分は冷たい物より常温の方がオススメです。
水分と同時に塩分も取らないといけません。
その他にも日頃から栄養バランスの良い食事と体力も重要です！
これから８月になり暑い日が続きますので熱中症に気をつけて管理作業に励みたいと思います。
Posted by やまとう at 20:30│Comments(0)
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